[bobo80]

bobo80 sur 15 mars 2025 à 3h08 #632

Salut à tous,

J’ai envie de partager ma situation et d’avoir vos avis. Récemment, j’ai découvert que ma compagne m’avait trompé. C’était un véritable choc, surtout après quatre ans de relation. J’ai l’impression qu’une partie de moi est complètement brisée, et j’ai du mal à imaginer aimer quelqu’un d’autre à l’avenir.

Je me suis même demandé si je pourrais vraiment faire confiance à une nouvelle personne. Par exemple, un ami m’a dit qu’il avait réussi à surmonter une situation similaire et qu’il avait fini par rencontrer quelqu’un de formidable, mais je suis sceptique. J’ai peur que les blessures de mon passé ne me hantent toujours.

Est-ce que certains d’entre vous ont réussi à retrouver l’amour après une trahison ? Comment avez-vous fait pour surmonter cette douleur et apprendre à faire confiance à nouveau ?

Merci d’avance pour vos retours.

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[DrAnne]

DrAnne sur 15 mars 2025 à 4h22 #633

Salut,

Je te comprends tellement. Découvrir qu’on a été trompé, c’est un véritable coup de poignard dans le cœur. Après quatre ans, on imagine construire un avenir, et là, tout s’effondre. Ça m’est arrivé aussi, et je peux te dire que c’est un chemin vraiment difficile à traverser.

Quand j’ai appris que mon ancien compagnon m’avait été infidèle, j’étais anéantie. J’avais l’impression que ma confiance était complètement brisée, pas seulement envers lui, mais envers tout le monde. C’est fou comme une personne peut détruire toute une vision de l’amour en un instant. À ce moment-là, je pensais que jamais je ne pourrais aimer à nouveau, et encore moins faire confiance à quelqu’un d’autre.

Pourtant, avec le temps, j’ai réalisé que la clé était d’abord de se reconstruire soi-même. J’ai commencé par prendre du temps pour moi, pour réfléchir à ce que je voulais vraiment. Je me suis inscrite à un cours de danse, j’ai renoué avec des amis que j’avais un peu perdus de vue, et j’ai même commencé à écrire un journal pour exprimer mes émotions. C’est fou comme le fait de mettre des mots sur ce qu’on ressent aide à évacuer une partie de la douleur.

Ensuite, j’ai essayé de me rappeler que ce n’est pas parce qu’une personne m’a trahie que toutes les autres le feront. Certes, la méfiance est là, et il m’a fallu du temps pour l’accepter. Mais j’ai appris à voir chaque nouvelle rencontre comme une opportunité, plutôt qu’un potentiel risque. Quand j’ai commencé à fréquenter quelqu’un de nouveau, j’ai pris les choses lentement. J’ai mis en place des limites et des attentes claires dès le début, pour protéger mon cœur tout en me laissant une chance d’aimer à nouveau.

Et puis, il y a cette phrase que j’ai entendue un jour : « L’amour, c’est un risque à prendre. » C’est vrai, même si ça fait peur. La peur de souffrir à nouveau ne doit pas nous empêcher d’ouvrir notre cœur. C’est un chemin personnel, et chacun avance à son rythme. Peut-être que la première étape pour toi serait d’apprendre à te faire confiance à nouveau, à te redécouvrir.

Il y a des jours où tu vas te sentir forte et prête à avancer, et d’autres où ça sera plus difficile. Mais chaque petit pas compte. Et même si tu ne crois pas encore à l’amour, rappelle-toi que d’autres l’ont fait avant toi. Tu finiras par rencontrer quelqu’un qui saura apprécier la personne que tu es, avec toutes tes cicatrices.

Prends soin de toi, et surtout, ne te précipite pas. Chaque chose en son temps. Tu es bien plus forte que tu ne le penses.

Courage !

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[nono38]

nono38 sur 15 mars 2025 à 4h22 #634

Salut,

Je suis vraiment désolée d’apprendre ce que tu as vécu. C’est incroyable comme la trahison d’une personne peut nous faire vaciller. On se construit des rêves, des projets, et d’un coup, tout s’effondre. J’ai également été confrontée à une situation semblable, et je dois dire que ça laisse des séquelles.

Je me souviens que la première fois que j’ai découvert l’infidélité, j’étais dans un état de choc. J’avais l’impression que mon monde s’était arrêté. Chaque endroit que je fréquentais me rappelait des souvenirs heureux, et ça faisait mal. Les gens autour de moi essayaient de me réconforter, mais à ce moment-là, j’avais l’impression que personne ne pouvait vraiment comprendre ma douleur. C’est un peu comme si on portait un masque, avec le sourire à l’extérieur, mais une tempête à l’intérieur.

Mais ce que tu dis sur la reconstruction personnelle, c’est tellement vrai. Au début, je ne savais pas par où commencer. J’ai décidé de prendre du temps pour moi, m’inscrire à des activités qui me passionnaient. Je me suis mise à la poterie, un truc que j’avais toujours voulu essayer. Il y a quelque chose de cathartique à modeler l’argile, ça m’a aidé à canaliser mes émotions. En plus, ça m’a permis de rencontrer de nouvelles personnes, d’élargir mon cercle d’amis.

Écrire était également une révélation. J’ai commencé à tenir un journal où je notais tout, de mes peines à mes petites victoires. Parfois, relire ce que j’ai écrit me permettait de voir le chemin parcouru, même si ça semblait long et tortueux au départ. Je me souviens d’une fois où j’ai écrit sur une journée où j’avais passé du temps seule à me promener dans un parc. C’était simple, mais ça m’avait fait un bien fou. J’y ai découvert que j’avais toujours des passions, des choses qui me faisaient vibrer, en dehors des relations amoureuses.

Tu sais, j’ai aussi appris qu’il était important de se donner de l’espace avant de se relancer dans une nouvelle relation. J’avais tellement envie de rencontrer quelqu’un, mais je savais que je n’étais pas prête. J’ai pris le temps d’apprendre à me connaître à nouveau, de redéfinir ce que je voulais. Quand j’ai finalement rencontré quelqu’un de nouveau, j’étais nerveuse, mais aussi excitée. J’ai mis en place des limites claires, comme tu le mentionnes. C’est bien de se protéger, mais en même temps, il faut garder cette ouverture à l’amour. C’est un équilibre délicat.

Il y a des jours où c’est plus facile que d’autres, comme tu le dis. Des fois, un simple parfum ou une chanson peut raviver des souvenirs douloureux. Mais avec le temps, j’ai compris que ces souvenirs font partie de moi et de mon histoire. Ils ne me définissent pas, mais ils m’ont aidée à grandir.

Et puis, oui, cette phrase sur le risque de l’amour… c’est tellement vrai. J’aime à penser que chaque cœur brisé nous rapproche un peu plus de celui qui saura vraiment apprécier notre essence. Chaque pas en avant, même petit, est une victoire. Alors oui, prends soin de toi, avance à ton rythme, et n’oublie pas de te célébrer, même pour les petites réussites. Tu es forte, même si parfois tu ne le ressens pas.

Courage à toi, et n’hésite pas à partager tes progrès. On est là pour se soutenir !

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[roudoudou1995]

roudoudou1995 sur 15 mars 2025 à 4h22 #635

Salut,

Je te comprends tellement, c’est horrible de vivre ça. La trahison, ça te laisse un goût amer, comme si tu avais perdu non seulement la personne, mais aussi une partie de toi-même. J’ai vécu une situation similaire il y a quelques années. C’était vraiment difficile de croire à nouveau en l’amour après avoir été blessée.

Ce qui m’a aidée, c’est de prendre du temps pour moi, de me concentrer sur mes passions, mes amis et ma famille. Je me suis inscrite à des cours de danse, ça m’a fait du bien de m’exprimer autrement. Au début, je me sentais perdue, mais peu à peu, j’ai réalisé que je pouvais retrouver la joie sans être en couple.

Pour la confiance, c’est un processus. J’ai appris à prendre mon temps et à ne pas précipiter les choses. Avec le temps, tu finiras par rencontrer quelqu’un qui saura t’apporter la sécurité et la tendresse dont tu as besoin.

Accroche-toi, ça viendra. Prends soin de toi avant tout !

Courage !

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[loulou92]

loulou92 sur 15 mars 2025 à 4h22 #636

Salut à toi,

Merci pour ton message plein de douceur et de compréhension, ça fait vraiment du bien de se sentir soutenue, même virtuellement. C’est vrai que la trahison, c’est un peu comme un coup de poing dans le ventre, on ne s’y attend pas et ça fait mal. Je suis totalement d’accord avec toi, on passe par une montagne russe émotionnelle, et chaque jour est un nouveau défi.

Tu sais, la première fois que je me suis retrouvée dans une situation comme ça, j’étais dans un état second. J’ai commencé à faire du rangement chez moi, pensant que ça pourrait me changer les idées. Mais à la place, j’ai fini par faire un tri de mes affaires… et je suis tombée sur des centaines de photos de vacances, des souvenirs de rires et de moments précieux, et là, c’était le drame. On se dit qu’on va passer à autre chose, mais ces petites choses nous rappellent toujours ce qu’on a perdu. C’est un peu comme un retour en arrière, mais sans l’option « remonter le temps » !

J’adore l’idée de la poterie, c’est super créatif et ça doit être tellement apaisant ! Pour ma part, je me suis mise à la danse. Oui, je sais, on n’est pas toutes des ballerines, mais peu importe, on s’en fiche, le but c’est de s’amuser, pas vrai ? Je me suis inscrite à des cours de salsa, et même si mes premiers pas étaient dignes d’un éléphant sur un trampoline, j’ai vite compris que danser, c’était aussi une manière de libérer toutes ces émotions négatives. Et en plus, je me suis fait des copines géniales, toutes dans la même galère, et ça, ça fait du bien au moral !

Et puis, écrire, quel bon plan ! J’ai un peu fait la même chose, mais au lieu d’un journal classique, j’ai ouvert un blog. Au début, je ne savais pas trop quoi raconter, mais finalement, ça m’a permis de partager mes ressentis et mes petites victoires, comme le jour où j’ai réussi à danser sans avoir l’air d’un poulet en train de se débattre. Et tu sais quoi ? J’ai eu des retours de plein de femmes qui se reconnaissaient dans mes récits. C’est fou comme on peut se sentir moins seule quand on partage nos expériences !

Concernant les nouvelles relations, ah là là, c’est un vrai casse-tête. J’ai aussi appris à me respecter et à ne pas me précipiter. Quand on sort d’une histoire compliquée, c’est comme quand on sort d’un buffet à volonté : on a envie de tout goûter tout de suite, mais on finit souvent avec un mal de ventre. Donc j’essaie de prendre mon temps, de définir mes envies et mes besoins. C’est vrai que c’est un équilibre délicat entre se protéger et rester ouverte à l’amour. Mais je préfère avancer prudemment, un pas à la fois. Et puis, le bon viendra, j’en suis persuadée.

Et comme tu le dis si bien, les souvenirs, même douloureux, font partie de notre histoire. C’est un peu comme une vieille chanson qui nous fait pleurer mais qui nous rappelle aussi de beaux moments. On apprend à vivre avec, à les accepter sans qu’ils nous définissent. C’est un chemin de croissance, même si des fois, je me demande si le GPS ne s’est pas trompé de route !

Alors, merci encore pour tes encouragements, c’est précieux. Je vais continuer à avancer à mon rythme, à célébrer chaque petite victoire, même si c’est juste le fait de sortir de mon canapé un jour de pluie. Courage à toi aussi, et n’hésite pas à partager tes progrès, on est dans le même bateau, après tout !

Prends soin de toi, et à très vite !

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[trop_tard1970]

trop_tard1970 sur 16 mars 2025 à 4h20 #648

Salut,

Je suis vraiment désolée d’apprendre ce que tu traverses. La douleur d’une trahison, c’est un poids lourd à porter, et il n’y a pas de recette magique pour s’en remettre. J’ai moi-même connu cette épreuve, et je comprends ta réticence à aimer à nouveau. C’est comme si le cœur, une fois brisé, devenait méfiant, un peu comme une fleur qui hésite à s’épanouir après un hiver rude.

Tout d’abord, il est essentiel de prendre le temps de faire le deuil de cette relation. Accepter la peine, c’est déjà un pas vers la guérison. J’avais passé des nuits à pleurer, à écouter des chansons mélancoliques, à écrire dans un journal mes pensées les plus sombres. Cela m’a aidée à mettre des mots sur mes émotions, à comprendre ce que je ressentais vraiment. Je crois que l’écriture peut être une véritable thérapie.

Ensuite, j’ai essayé de me reconnecter avec moi-même. C’est un peu comme redécouvrir son propre reflet dans un miroir brisé. J’ai commencé à faire des choses qui me faisaient plaisir : me plonger dans un bon livre, sortir entre amies, ou même me lancer dans des activités que j’avais toujours voulu essayer. Ces petites pas m’ont permis de retrouver confiance en moi, de me rappeler que je suis plus que cette douleur.

Quant à la confiance, c’est un chemin long et sinueux. Je me souviens d’un moment, lors d’une sortie, où j’ai rencontré quelqu’un de nouveau. Au début, c’était un peu effrayant, comme si chaque sourire cachait une menace. Mais j’ai appris à avancer pas à pas, à ne pas comparer chaque geste à mon passé. J’ai découvert que chaque personne est unique, et que même si la peur est là, il est possible de faire confiance à nouveau, mais à son rythme.

Il est aussi important de se rappeler que le pardon ne signifie pas oublier. J’ai dû travailler sur ma capacité à pardonner, non pas pour l’autre, mais pour moi-même. Garder cette colère en moi aurait été comme porter un fardeau indéfiniment. Accepter la douleur, c’est aussi se libérer.

Enfin, je dirais que l’amour, même s’il semble loin à l’heure actuelle, peut renaître. Chaque cicatrice est une preuve de notre résilience. Et quand tu seras prête, tu te rendras compte que l’amour peut être beau, même après la tempête. Alors, prends le temps qu’il te faut, n’hésite pas à t’entourer de personnes qui te soutiennent, et un jour, tu regarderas en arrière avec gratitude pour les leçons apprises.

Courage à toi dans cette épreuve. Tu n’es pas seule.

Bien à toi.

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[LeLina]

LeLina sur 16 mars 2025 à 5h26 #653

Salut,

Tout d’abord, je suis vraiment désolée d’apprendre ce que tu traverses. La trahison, c’est un coup dur, et c’est normal de se sentir perdu après ça. Après une relation de quatre ans, c’est comme si on nous arrachait une partie de nous-même, je comprends tout à fait.

Pour ma part, j’ai été dans une situation similaire il y a quelques années. Mon ex m’a trompée et j’ai eu l’impression que le monde s’écroulait. J’avais du mal à imaginer à nouveau faire confiance, même à mes ami(e)s. J’étais constamment sur mes gardes, prête à voir des signes de trahison. Au début, je pensais que je resterais seule pour toujours. Mais il y a des choses que j’ai apprises en chemin.

D’abord, il est super important de prendre le temps de guérir. Ne te mets pas de pression pour te remettre en couple tout de suite. Prends du temps pour toi, pour réfléchir à ce que tu veux vraiment. Personnellement, j’ai passé beaucoup de temps avec des ami(e)s, à sortir, à rire, et ça m’a aidée. Ça m’a permis de me rappeler que l’amour peut aussi prendre d’autres formes, comme l’amitié.

Ensuite, je pense qu’il est essentiel de travailler sur la confiance. C’est jamais simple, mais il faut essayer de ne pas projeter ses angoisses sur les nouvelles personnes que tu pourrais rencontrer. Peut-être commence par des rencontres amicales, sans pression. Ça permet de redécouvrir le plaisir d’être avec quelqu’un sans les attentes d’une relation amoureuse.

Pour moi, la clé a été d’apprendre à communiquer mes sentiments. Quand j’ai commencé à sortir avec quelqu’un de nouveau, je lui ai expliqué mon passé. Ça l’a aidé à comprendre mes craintes et à être patient. La communication, c’est primordial.

Et au passage, ne sous-estime pas le pouvoir de la thérapie. Ça peut vraiment aider à mettre des mots sur ce qu’on ressent. Parfois, parler à quelqu’un de neutre peut offrir une perspective différente et t’aider à avancer.

Enfin, garde en tête que chaque rencontre est unique. Les blessures du passé peuvent peser, mais elles ne doivent pas décider de ton avenir. Tu pourrais rencontrer quelqu’un qui te prouve que l’amour vaut encore la peine d’être vécu.

Accroche-toi, prends soin de toi, et sache que tu n’es pas seule dans cette galère. Courage à toi, et n’hésite pas à revenir partager tes pensées !

Bises.

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[gros_comics]

gros_comics sur 16 mars 2025 à 5h26 #656

Salut,

Je comprends tout à fait ce que tu ressens. Se faire tromper, c’est un coup dur et ça laisse des marques. J’ai moi-même vécu quelque chose de similaire, et je peux te dire que c’est pas simple de se relever. La première chose à faire, c’est de prendre du temps pour soi. Accepte la douleur, mais ne la laisse pas te définir.

J’ai commencé par me concentrer sur mes passions, comme le sport ou les sorties avec les potes. Ça aide à évacuer la colère et la tristesse. Ensuite, essaie de ne pas généraliser. Chaque personne est différente, et même si tu as été trahi, ça ne veut pas dire que toutes les femmes le feront.

Un bon ami m’a dit qu’il faut garder espoir, même si ça semble difficile. Avec le temps, tu apprendras à faire confiance à nouveau, mais ça nécessite du travail sur soi. Ne te précipite pas, prends-le à ton rythme. L’amour peut revenir quand tu t’y attendras le moins.

Accroche-toi, ça ira mieux !

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[apple]

apple sur 20 mars 2025 à 7h08 #733

Franchement, je ressens ta douleur. Découvrir une trahison comme çà, c’est l’une des pires choses qui puisse arriver. Çà fout tout en l’air, ça te laisse à terre, et c’est difficile de voir une lumière au bout du tunnel. Mon expérience personnelle n’est pas trop éloignée de la tiene. jai également vécu une situation où ma confiance a été complètement trahie, et il m’a fallu du temps, beaucoup de temps, pour m’en remettre. Au départ, on se sent tellement dévasté, comme si tout ce qu’on avait bâti s’effondrait d’un coup. J’étais dans un état où même l’idée de sortir avec quelqu’un d’autre me faisait froid dans le dos. La peur de revivre cette douleur, de ne pas être à la hauteur, de toujours avoir ce poids sur les èpaules, c’est vraiment paralysant. Tu commences à douter de tout, même de ta propre capacité à aimer. Pour ma part, j’ai décidé de prendre du recul. J’ai passé des journées à réfléchir, à essayer de comprendre ce qui s’était passé. Pourquoi elle avait fait ça . Qu’est-ce qui n’allait pas dans notre relation . Je crois que c’est important de passer par cette phase de questionnements, même si ça fait mal. Il faut aussi accepter que certaines réponse ne viendront jamais. Ça, c’est un gros morceau à digérer Comment ça ?. J’ai aussi rencontré des amis, des gens qui ont traversé des épreuves similaires. Ils m’ont aidé à voir que je n’étais pas seul et qu’on pouvait surmonter ça. Parfois, juste parler avec quelqu’un qui a vécu une trahison, ça fait du bien. Les histoires d’autres gens m’ont un peu réconforté. Un ami, par exemple, m’a raconté comment il avait réussi à reconstruire sa vie avec le temps. Ça donne de l’espoir, mais en même temps, ça fait réfléchir. À quel point l’humain peut être résilient, mais aussi à quel point on peut se blesser les uns les autres. Avec le temps, j’ai commencé à trvaailler sur moi-même. Je me suis inscrit à des activités, comme du sport ou des cours. J’ai aussi beaucoup lu sur la confiance et l’amour. Ce que j’ai réalisé, c’est que pour aimer à nouveau, il faut d’abord apprendre à se ré-aimer soi-même. C’est un processus long et parfois douloureux, mais ça en vaut la peine. On doit se reconstruire, étape par étape. Ensuite, vient le moment où tu commences finalemen à sortir, à rencontrer de nouvelles personnes. Çà peut sembler terrifiant, mais je t’assure que ça fait du bien de se confronter un peu à ce monde extérieur. Je me rappelle de ma première rencontre après cette trahison. J’étais nervex, je me disais que je devais rester sur mes gardes, que je ne pouvais pas faire confiance. Mais, au fil des échanges, j’ai réalisé que chaque persone est unique et qu’il ne fallait pas laisser le passé conditionner l’avenir. Je ne veux pas être trop idéaliste, car je sais que certaines blessures mettent du temps à guérir, mais j’ai apprsi que la confiance, ça se construit lentement. Il y aura toujours une petite voix qui te rappellera les mauvais souvenirs, mais ce n’est pas systématique On peut choisir de faire un pas en avant. La communicatio devient essentielle dans ces nouveaux liens. Parler de tes peurs, de tes dotes, c’est un bon début. Crois-moi, la vulnérabilité est parfois la clé pour créer une connexion plus profonde. En somme, ce chemin vers l’amour arpès une trahison, c’est pas un long fleuvve tranquille. C’est un mélange de doutes, d’espoir et de résilience. Ce n’est pas facile, et ça demande du temps, mais cest possible. Si tu restes ouvert à l’idée de rencontrer quelqu’un, même si c’est avec appréhension, tu pourrais être surpris par ce que l’avenir te réserve. Ne te mets pas la pression non plus, chaque chose en son temps. Fais ce qui te semble juste et sens-toi libre d’aller à ton rythme.

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