Salut,
Je comprends ce que tu ressens, c’est jamais facile de gérer ce genre d’absence. J’ai aussi vécu une situation similaire. Mon ex et moi, on avait une belle complicité, on adorait se faire des petites virées sur des concerts. Quand ça a pris fin, c’était comme un vide énorme.
Je te conseille de te plonger dans des activités qui te plaisent, ça aide à occuper l’esprit. Essaye de voir des potes, sortir un peu, même aller au ciné ou faire du sport pour te changer les idées. Ça fait du bien de se distraire.
Et pour les souvenirs, c’est normal de les revivre, mais n’oublie pas de te tourner vers l’avenir. Si tu as des passions ou des projets en cours, concentre-toi là-dessus. Ça prend du temps, mais ça finit par passer.
Courage à toi, ça ira mieux avec le temps !