Salut ! Je comprends tellement ce que tu ressens, c’est vraiment pas facile de vivre ce manque. J’ai aussi eu une histoire comme ça, pleine de passion, et quand ça s’arrête, c’est comme un vide immense.
Ce que je faisais, c’était me plonger dans des activités qui me plaisent : j’allais au cinéma, je retrouvais des amis, et je me mettais à faire des choses que j’avais toujours voulu essayer, comme la poterie ou même la danse ! Ça aide à se changer les idées.
Et pour le côté émotionnel, j’écrivais dans un carnet. Parfois, mettre ses pensées sur papier aide à les évacuer. Puis, n’hésite pas à écouter de la musique qui te met de bonne humeur ou qui te rappelle de bons souvenirs, mais aussi à découvrir de nouveaux artistes, ça peut donner un nouveau souffle.
Prends soin de toi, et surtout, accorde-toi le temps de vivre ce manque. C’est normal de ressentir tout ça. Courage ! 🌼